Forstå deg selv og din egen styrke

Noe jeg lærte av coaching kurset var og stille spørsmål istede for og komme med råd , også å stille det slik at klienten må bruke hodet for og finne løsningen selv , ikke enkelt ! men jeg tror at mange mennesker som er kommet dit henne at de ikke har det bra der de er i livet , ikke tror på at de selv kan gjøre noe med det alltid . Det har blitt små kaos i hodet dems og de vet ikke hva de vil og hvor ! Det trengs sortering og det og rette tankene på det riktige . De har mistet troen på seg selv . I coaching brukes ofte metaforer , dvs .. Hvilket dyr føler du deg som i den situasjonen feks : ) litt rart kanskje syns jeg også med en gang , men føler personen seg som en mus da , så føler hun seg liten og verdiløs da kanskje . Når læreren coachet meg var det lettere og forstå syns jeg . Også dette egoet vårt da ! Den som ofte setter seg på skulderen og sier vi ikke er bra nok eller ikke duger til noe som helst , hvordan ser ditt ego ut hvis du skulle forestille deg den hadde en form
? Min ble uvanlig : )) hun hadde ikke hørt noen sagt den hadde den fargen .. He he .. Jeg har vel mye rart for meg : )) ., ja når du har funnet utseende på ditt ego og navn , kan du faktisk be den forsvinne når den kommer og forteller du ikke er verdt noe ! Er ikke det fint da ? Få den vekk ! Egoet er bra og ha det til en viss grad , det er bare at vi må balansere det . Ikke skal det ta overhånd og ikke skal vi trylle den helt vekk ..

Dagen blir hva du gjør den til !

Jeg har stor tro på tankenes kraft som dere sikkert har fått med dere : )) så det og tenke posetivt om livet er viktig for lykkefølelsen . Jeg står opp hver morgen og tenker HVA VIL DENNE DAGEN BRINGE MEG ? Gleder meg til og møte kollegaer på jobb , de gir meg stor glede . Hvis jeg har fri gleder jeg meg til og finne på noe kreativt , jeg elsker drive med noe .Eller ta en tur med hunden i skog og mark . Da har vi det fint da <3 bare nyter og være tilstede her og nå .. Våre samtaler der vi går stier som har vært der i årevis . Kanskje møter vi noen ganger på noe i skogen også : ) alle møter er like givende . Eller at det bare er oss som betror oss til hverandre . Så jeg tror dagen blir hva du gjør den til ! Gled deg over de små ting i livet .. <3

Nyt livet og det du har rundt deg ..

Nå når vi nermer oss jul med stormskritt er det viktig og bremse opp litt i julemaset , tenke over hvor heldige vi er ! Vi lever , de fleste av oss har tak over hodet , vann i springen , mat i skapet , ja jeg kunne fortsatt .. Men det som er viktigere enn all verdens gaver er og ta vare på hverandre mens vi er her .. Ikke alle har det like bra .skal ikke alltid så mye til heller for og vise at man bryr seg , ett smil , en klem, noen gode ord eller en samtale . Livet handler om kjærlighet om nest kjærlighet . Så stopp opp ! Og kjenn på livet , vær tilstede her og nå , ta en tur ut i snøværet og kjenn snøkrystallene piske mot kinnet .. Trekk pusten dypt og kjenn hvor godt det er og stoppe opp litt og bare være ! Ikke alle har flust med penger til og kjøpe gaver i hytt og vær , det hender jeg gir bort bare ett hjerte i gave jeg , og det kan også være selvsydd , det hjerte forteller alt , om at jeg deler min kjærlighet , at jeg vil andre godt . Det er tanken som ligger bak .syns det har blitt litt feil jeg , det er blitt status og bruke mest mulig på julegaver , er det dette julen handler om da ? og jeg har selv kjent den føelsen av og ikke gitt dyr nok gave til andre fordi de gir så dyre til meg , også kjenner jeg lommeboken ikke strekker til alt som skal kjøpes inn .. Men så kaster jeg de tankene vekk og tenker at jeg må kjøpe etter min lommebok .. Og at andre må gjøre som de ønsker .. Men ! Er det egentlig summen på gaven jeg gir som avgjør hvor mye jeg bryr meg om disse ? Ikke i det hele tatt ! .. Det er tanken bak gaven